Föräldragruppen är en perfekt ventil under bebistiden, men för att du ska få ut något av den är det viktigt att den fungerar bra. Här är några saker att tänka på.

1. Träffas regelbundet. Ha en stående dag i veckan eller månaden då ni ses och promenerar eller fikar.

2. Våga dela med dig av problem. Snacket kommer igång bättre om någon vågar erkänna att allt inte är perfekt.

3. Fixa en mejl- eller Facebookgrupp.
Då blir det enklare att hålla kontakten.

4. Sänk ribban.
Du behöver inte ha med dig hembakta bullar och ha välstrukna kläder (utan kräkfläckar) på dig när ni ses. Att vara där och delta räcker jättebra.

5. Hjälps åt.
Be folk ta med sig fika eller lunch om ni ska vara hemma hos dig. Dela på sysslorna.

6. Ordna bonusaktiviteter på träffarna. Se om bvc kan ordna en babymassage- eller förstahjälpenkurs. Kanske känner någon en massör som kan knåda alla mammorna medan ni fikar och pratar och passar varandras barn?

Artikeln är publicerad i mama nr 5, 2011.

NUVARANDE Få mammagruppen att funka
NÄSTA Efterlysning: Är du mamma och har obekväma arbetstider?