Stressad? Här är bilden som får dig att varva ner på några sekunder

Känner du dig stressad? Du är inte ensam. Julafton står inför dörren, jobb ska avslutas, julklappar köpas, barn ska hämtas och pepparkakar ska bakas. Men även om tiden känns knapp, så är det väldigt viktigt att faktiskt ta sig tid till att varva ner. Och med denna smarta video tar det bara 10 sekunder att känna skillnad. Andas i takt med figuren. Andas in när figuren växer och ut när den stängs ihop. Det funkar, vi lovar!

LÄS OCKSÅ: ”Malin Wollin om den överdrivna julstressen: ”Plötsligt ska du förvandlas till supermamman”

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

Just nu - 5 nr av mama + solprodukter för bara 199 kr. Köp nu!