Yes!!!

Jag har gjort det!

Helt på egen hand dessutom! Efter två täta graviditeter med 7 kilos övervikt som följd, ständig trötthet och brist på energi blev det en dag bara för mycket. Jag tog mig i kragen helt enkelt, bestämde mig för att sommarens semester skulle ägnas åt att lägga om min livsstil för gott. Dagliga promenader, som med tiden utvecklats till löprundor, kombinerat med styrketräning och bättre kost har börjat ge ordentliga resultat och jag känner mig starkare och friskare än någonsin. Och minst tio år yngre! I morse visade vågen att jag är normalviktig för första gången på 5 år. Och lyckoruset finner inga gränser, jag är så otroligt stolt över mig själv! Vill gärna inspirera andra trötta mammor att göra detsamma. Det är inte svårt! Jag kan leva med min nya livsstil i resten av mitt liv. Det känns endast som en tillgång och inte en uppoffring.

Två tips:

*Ljudböcker i Ipod:en – en bra ljudbok får dig sugen att ge dig ut även en ruskig höstkväll.

*Bli medlem på ett gym med bra barnpassning. Mina barn har lika kul på gymmet som jag själv har. Du får loss mer tid till träning.

Kram på er alla! /Fia

NUVARANDE Yes!!!
NÄSTA Veckoschema