Verkligenheten ser ju ut som den gör med småbarn. Sömnbristen är ett faktum, och det är inte alltid vi kan välja exakt när det passar att ta igen sig. Men för att ha lite riktlinjer - här kommer en guide i powernapping, för oss som behöver det bäst.

original_palma

MISSA INTE: Åk på en lyxig weekend med mama och Frida Fahrman till härliga Mallis

 Av: Hannah Almerud

NUVARANDE Känner du dig sugen på en powernap? Så maxar du din tupplur
NÄSTA Experterna slår hål på 8 vanliga myter om amning